美麗專欄

女性守護神-琉璃苣油

    「琉璃苣」Borage Oil為紫草科,又名「星之花」,是生長在歐洲有著紫色星星花瓣的小草,葉子、花及種子都富含營養素,並具有藥用價值。除了藥用,也常將它當作蔬菜煮食或生吃,尤其是在生菜沙拉中。

 

    種子富含Gamma-次亞麻油酸,用於經前症候群、皮膚乾燥、濕疹、舒緩關節炎。

 

    琉璃苣裡面的Gamma linolenic acid (GLA 24%~26%)豐富的含量,約為月見草(GLA含量只有8%)的3倍。

 

    從琉璃苣種子所提煉出的「琉璃苣油」最著名。因含有豐富的Omega-6不飽和脂肪酸,其中的GLA(γ-次亞麻油酸,Gamma-Linolenic Acid)濃度更高達25~30%,是目前天然植物油中GLA濃度含量最高的。

 

    琉璃苣油可調節異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、女性內分泌及生理機能、肌膚健康維護、脂肪代謝等,對女性的健康護理作用十分顯著。


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